Je découvre les soins

Chaque jour, vous donnez beaucoup.
À votre travail. À vos proches. À vos projets.

Mais combien de fois offrez-vous à votre corps un vrai moment pour reprendre souffle, s’aligner et se libérer ?
Votre corps n’a pas besoin d’être “réparé”.
Il a besoin d’attention, de présence et d’écoute.

C’est dans cette intention que je pratique : des massages profonds, conscients, adaptés à votre réalité — pour retrouver fluidité, ancrage et vitalité.

Massage postural, sportif & bien-être à Marlenheim et à domicile

Et si votre corps redevenait votre meilleur allié ?

Massage sportif

Massage postural myofacial

Drainage lymphatique

Massage Bien-être


Je suis Laura Sonntag, praticienne en thérapie corporelle & somatique et massothérapeute diplômée, avec 15 ans d’expérience, dont 10 au Canada (Québec).
J’accueille au cabinet à Marlenheim et je me déplace à domicile dans un rayon de 30 minutes
- Molsheim, Obernai, Saverne, Wasselonne, et l’Ouest de Strasbourg.

Mes soins

Récupérer, relâcher, performer
Pensé pour les corps actifs et exigeants, ce soin soutient la récupération musculaire, améliore la mobilité articulaire et prévient les blessures.

Les techniques toniques, efficaces, étirements assistés et travail ciblé sur les chaînes musculaires offrent un relâchement immédiat et durable.

 Bénéfices :
  • Récupération post-effort accélérée
  • Diminution des courbatures et tensions
  • Mobilité et souplesse retrouvées
  • Apaisement du mental et meilleure concentration

 L’allié des sportifs, mais aussi de tous ceux dont le corps a besoin de suivre le rythme de la tête.

Massage sportif :

Libérer les tensions profondes et réaligner le corps
Ce soin signature agit sur les fascias — ces tissus qui relient muscles, articulations et émotions — pour redonner mobilité et équilibre postural.

Chaque geste est lent, précis, et soutenu par votre respiration.
Une approche à la fois thérapeutique et intuitive, qui invite le corps à se redéployer naturellement.

 Idéal pour :
  • Douleurs chroniques, tensions récurrentes, stress corporel
  • Fatigue posturale, sédentarité, dos ou nuque douloureux
  • Sensation de “blocage” ou besoin de réhabiter son corps

Un massage profond, conscient, pour un corps libre et vivant.

Massage postural myofascial
(Deep Flow Bodywork) :

Je reserve mon massage postural maintenantJe reserve mon massage sportif maintenant
Apaiser, relâcher, se reconnecter
Un moment pour ralentir et revenir à soi.

Ce soin fluide et enveloppant agit sur le système nerveux, permettant une détente profonde, une respiration plus libre et un relâchement global.
Le massage bien-être est une pause essentielle dans un quotidien souvent trop rapide.

Idéal pour :
  • Stress, anxiété, fatigue chronique
  • Tensions légères, troubles du sommeil
  • Besoin de lâcher-prise ou d’énergie douce

  Un massage pour apaiser le corps et l’esprit, et retrouver la douceur d’être bien.

Massage bien-être :

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Alléger, purifier, revitaliser
Ce soin doux et précis stimule la circulation lymphatique, favorise l’élimination des toxines et allège la sensation de lourdeur.

Basé sur la méthode Leduc, il agit avec régularité pour drainer, purifier et revitaliser sans douleur.

Recommandé pour :
  • Jambes lourdes, rétention d’eau, gonflements
  • Fatigue ou récupération post-opératoire (sous avis médical)
  • Soutien du système immunitaire et éclat de la peau

Un massage lent et léger, pour relancer la circulation et retrouver la légèreté.

Drainage lymphatique :

Je reserve mon drainage lymphatique maintenant

Parce que le temps est précieux, je me déplace avec tout le matériel nécessaire :
 table de massage, huiles naturelles, linge propre et ambiance apaisante.
Vous n’avez qu’à préparer un espace calme — je m’occupe du reste.

Disponible à Marlenheim, Molsheim, Obernai, Saverne, Wasselonne, Mundolsheim, et l’ouest de Strasbourg (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer)

Le massage à domicile, c’est un soin professionnel sans contrainte, dans le confort de votre cocon.

Le bien-être vient
 à vous

Massage à domicile à Marlenheim et alentours

Pourquoi me choisir ?

Une expertise ancrée, humaine et consciente

15 ans d’expérience et plus de 2000heures de formations dont 10 ans au Canada, au cœur de la massothérapie, du yoga et coaching c'est plus d'une 10 000 personnes accompagné sur leur chemin de bien-être

Approche posturale et somatique, alliant précision, écoute et bienveillance
Séances sur-mesure, adaptées à votre corps, votre rythme et vos besoins
Spécialiste du lien corps-esprit, posture & système nerveux , du massage sportif et massage bien-être
Mon intention : que chaque séance soit un moment de transformation subtile — un retour vers la fluidité naturelle de votre corps.

Le rêve devient réalité

Massage à Marlenheim ou à domicile.
Massage postural myofascial,
Massage bien-être



135 €
120€ jusqu'au 31 décembre 2025



90 minutes

Oui, s'il te plait !

Massage à domicile ou au cabinet à Marlenheim.
Massage sportif,
Massage postural myofascial,
Massage bien-être
Drainage lymphatique

95 €
80 € jusqu'au 31 décembre 2025

60 minutes

Oui j'en ai besoin.

En cabinet ou pour un minimum de 2 personnnes à domicile.

Un massage sportif focuser sur une zone ou un groupe musculaire.

55 €

30 minutes

Tarifs

Je préfère que tu viennes à mon domicile

Disponible du mardi au samedi sur reservation uniquement
Paiement en espèce, chèque ou carte bancaire
Des frais peuvent s'appliquer pour les soins à domicile

Un massage n’est pas un luxe.
C’est une habitude d’équilibre, un rendez-vous avec soi-même.
Les bienfaits s’accumulent, la vitalité s’installe, et le corps retrouve son intelligence naturelle.

Parce qu’un corps apaisé change la façon de vivre.

 Je m’offre ce moment maintenant

Ne remettez pas à plus tard ce qui peut transformer votre semaine.
Offrez-vous ce moment de respiration, ici, maintenant.

appelez-moi directement au 0651959039

Prêt·e à offrir à votre corps ce moment qu’il mérite ?

Cartes cadeaux disponibles

FAQ - questions fréquement posées

Q : Comment se déroule un massage à domicile, concrètement ?
R : Après votre réservation,votre praticienne arrive chez vous à l’heure convenue, munie de tout le matériel nécessaire. Une fois le matériel installé, vous pourrez échanger quelques minutes avec le professionnel pour lui signaler vos éventuelles tensions particulières ou préférences. Puis vous n’aurez plus qu’à vous allonger sur la table de massage, à vous relaxer et à profiter ! La séance dure 60 ou 90 minutes en fonction de ce que vous avez choisi, un 15 minutes d'installation et démontage est prévu avec la reservation. Vous n’avez rien d’autre à faire que de savourer ce moment. À la fin, pas de trajet de retour stressant – vous êtes déjà chez vous, parfaitement détendue.

Q : Dois-je me déshabiller entièrement pour le massage ?
R : Seulement si vous êtes à l’aise ainsi. Le massage se pratique de préférence sur peau nue avec de l’huile pour un maximum de bienfaits, mais rien ne vous y oblige : vous pouvez garder vos sous-vêtements si vous le préférez. L’important est que vous vous sentiez totalement à l’aise et en confiance pendant la séance. Un drappage americain sera fait avec le drap pour préserver votre intimité, seul la zone massée est découverte. N’hésitez pas à signaler à votre masseur les zones où vous êtes sensible ou que vous souhaitez éviter : nous adapterons le massage à vos besoins et à votre pudeur.

Q : À quelle fréquence devrais-je me faire masser pour en tirer le maximum de bienfaits ?
R : L’expérience montre que la régularité est la clé pour un bien-être durable. Idéalement, s’offrir un massage toutes les 2 à 4 semaines permet de maintenir les effets positifs au fil du temps : réduction continue du stress, musculature assouplie, esprit apaisé, etc. En effet, un massage agit comme un anti-stress naturel en abaissant le taux de cortisol (l’hormone du stress) dans le corps. Les séances régulières aident aussi à améliorer votre sommeil sur la durée et même à renforcer votre système immunitaire en réduisant la fatigue et les tensions accumulées. Bien sûr, la fréquence idéale dépend de chacun (et de votre emploi du temps), mais une séance par mois est un excellent rythme pour commencer à ressentir des bénéfices tangibles dès les premiers mois. Dans le cadre de massage sportif il est intéressant d'adapter en fonction des différentes phases d’entraînements, plus souvent lorsque l'on augmente l'intensité de l’entraînement et dans la phase préparatoire juste avant une compétition par exemple. Contactez-moi pour faire un programme adapté qui optimisera votre récupération pour des performances optimale. Pour Ce qui concerne la massothérapie myofascial posturale une série de traitement en cure est plus intéressante pour de meilleur résultat. Souvent 6 séances réparties sur un maximum de 3 mois permets de retravailler la posture profondément et durablement. Les recherches disent qu'il faut 3 à 6 mois pour ancré une nouvelle habitude dans le corps, donc on pose les fondations les 3 premiers mois et on renforce et maintient le travail par la suite.

Q : Y a-t-il des contre-indications ou des précautions à prendre ?
R : Nos massages bien-être s’adressent à presque tout le monde, mais certaines situations nécessitent des précautions. Par exemple, en cas de fièvre, de maladie infectieuse ou de blessure récente, il est recommandé de reporter votre rendez-vous – un massage lorsque vous êtes malade pourrait aggraver vos symptômes, mieux vaut attendre de vous rétablir. Si vous avez des problèmes de santé particuliers (pathologie, douleurs aiguës, traitement médical en cours), demandez l’avis de votre médecin traitant avant de réserver. Informez-nous toujours de votre état de santé lors de la réservation afin que nous puissions adapter la séance en conséquence. Votre sécurité et votre confort sont nos priorités.

Q : Puis-je offrir un massage à quelqu’un d’autre ?
R : Bien sûr ! Un massage bien-être,en cabinet ou à domicile, est une fantastique idée cadeau pour un anniversaire, la fête des mères/pères, ou simplement pour faire plaisir. Nous proposons des bons cadeaux personnalisables. Le principe est simple : vous choisissez la durée du massage ou un montant, puis vous recevez un bon cadeau (par email ou courrier) que vous pourrez offrir au bénéficiaire. La personne n’aura plus qu’à nous contacter pour choisir le créneau qui lui convient. Offrir un massage, c’est offrir du bien-être : une attention qui touche vraiment, en prenant soin de vos proches. Vous allez faire des heureux en permettant à quelqu’un que vous appréciez de vivre ce moment de détente inoubliable à la maison. Carte cadeau disponible aussi pour les massages à domicile dans le secteur Marlenheim, Saverne, Molsheim, Obernai, Strasbourg Ouest.

Aussi disponible via AirBnb service ici ; airbnb.fr/sv/laurasonntagbienetre