Prendre exemple sur les autres, aller chercher ses réponses à l'extérieur est un réflexe naturel. Mais est-ce vraiment le meilleur choix pour toi ? 

Pour moi, la seule certitude de cette vie est que tout est toujours en mouvement. On change à chaque instant, on peut choisir non seulement dans quelle direction sera notre prochain pas, mais comment et avec qui on va le prendre.


Peu importe ce que les autres pensent. Peu importe ce que la société te dit. Peu importe ce que tu penses qui t'es impossible :

La vie m'a appris que tout le monde faisait de son mieux, mais au final personne n'est jamais vraiment sûr de ce qu'il fait.

 une autre version de toi-même existe !

J'ai essayé d'être quelqu'un d'autre longtemps, en fonction de ce qui m'était suggéré.
J'ai suivi le cursus comme une bonne étudiante. J'ai saisi l'opportunité d'un échange universitaire au Québec pour ouvrir mes horizons.
Des rencontres et un gôut de l'aventure ont fait de moi une hippie marginale, toujours sur la route.
Puis j'ai ressenti un besoin de stabilité et de sécurité. Une belle rencontre m'a décidé d'immigrer, de me marier et d'avoir une vie plus organisée.
Is that it ?
Est-ce que c'est ça le plan pour le reste de ma vie ? La maison de banlieu, le chat, le chien et les enfants ?
Pas sûr que cette vie soit pour moi... Et mon goût de l'aventure ? Mes rêves ? Mon désir d'avoir un impact dans ce monde? 

Massothérapeute, j'ai décidé d'approfondir ma pratique de yoga par une formation professorale...

... Une boîte de Pandore
                   s'est alors ouverte ...

éducatrice somatique

Deep flow
Dance as Medicine

diplômée en psychologie

Embodied Yoga Principal

Enseignante en yoga 

Hatha, Vinyasa, Nidra

Facilitatrice

Massothérapeute - Kinésithérapeute spécialisée 

Coach

+ de 2 000 heures de formation dans le domaine

embodiment nerd

limite obsessive quand il en vient au développement personnel ...

enseignante
en méditation 

approche embodié, incarné

Thérapeute posturale

enthousiaste
et passionnée par mon domaine

Je suis ...

Je suis 

Une personne de corps

Une personne de corps

< Go Back

Breakthrough Brand

10. Podcast

Christmas

9. Holiday:

At home!

8. Place to Be:

Pop Punk Music

7. To Listen to:

Pizza

6. To Eat:

Did someone say more favorites!?

Lorsque l'on prend le temps d'être avec
soi-même et ce qui est présent, on peut alors lâcher prise.


Tout ce qui fait que l'on existe est un mystère qui me fascine, en particulier notre rapport à notre corps.

Comment fonctionne-t-on ?
Comment la posture stable devient un mouvement et un mouvement devient une posture stable ?

Il y a de la magie dans la façon dont nous bougeons. Dans la façon dont nous réalisons que nous bougeons. Nous nous ajustons à notre environnement. Nous nous laissons façonner par celui-ci. Ce monde extérieur fusionne à notre état intérieur, créant un mélange chaotique !

 Et oui ! La relation que l'on entretien avec note corps influence nos relations !

Travailler avec moi

VEux-tu aller à ta rencontre, mieux te comprendre et te faire confiance ?


Je suis une humaine avec une histoire plein de rebondissements.
Je suis une humaine qui rêve d'un monde plus humain.

J'ai un coté idéaliste qui croit en la possibilité d'un monde plus vivant, plus connecté, plus conscient, plus authentique et plein de joie.

Je suis une personne qui a à cœur son impact sur le monde et sur la planète. Et il y a longtemps, j'ai compris que l'humain, son rapport à lui-même et son environnement était un élément essentiel à cet impact.
C'est une personne à la fois, une geste après l'autre, que le monde peu changer.

Et la seule chose que l'on contrôle vraiment c'est soi-même.

C'est pour cela que j'ai choisi cette voix, celle d'aider les gens à se sentir mieux avec eux-même.
 Je suis convaincue que ceux qui ont une bonne relation avec eux-même sont moins manipulés, consomment plus intelligement, ne suivent pas les mouvements de masse, se laissent moins contrôler par leurs propres blessures et trouvent des solutions aux problèmes de société.
Je ne suis pas une activiste, je ne crois pas que c'est en criant contre ce qui est en place que l'on peut changer les choses mais en l'incarnant au quotiden. 
Je suis convaincue que c'est en incarnant ce que l'on veut voir dans le monde, que l'on inspire aux autres à faire de même.

Ma mission : 
Changer le monde une personne à la fois

Je me suis longtemps cherchée à l'extérieur de moi-même. Prise entre prouver aux autres et prouver à moi-même que j'étais capable.

J'ai longtemps pensé que les autres avaient les réponses de comment être et vivre.
J'ai suivi ce que mon environnement social me proposait. Et lorsque j'ai changé d'environnement, j'ai suivi un chemin totalement opposé... Pour finalement essayer de ré-appliquer ce que je pensais être le chemin pour moi, suivre les conventions..
Mais au final aucun des ces chemins ne me convenaient.

Et si j'essayais une autre approche ?
Peut-être que les autres ne comprennent pas non plus grand chose, après tout ! Ils font de leur mieux et improvisent au fur et à mesure ?

À travers du yoga, de la méditation, d'explorations somatiques ainsi que dans le monde de l'embodiment, la vie, le monde et les autres ont commencé à prendre un tout nouveau sens.

Dans cette univers, j'ai appris à non seulement mieux me comprendre mais aussi à me faire confiance.
Dans cette univers, j'ai découvert l'impact que les autres et mon environnement avaient sur moi, mais aussi comment l'influencer.

C'est dans cette exploration que je t'invite.

Travailler avec moi

Je serais honorée d'être ta coach dans cette folle aventure.

AS-tu besoin de support pour prendre soin de toi, à incarner le changement que tu veux voir dans le monde?

présent

Devenue Canadienne !
Coach éducatrice et facilitatrice pour aider les gens à se reconnecter à eux-même pour naviguer avec plus d'aisance dans les défis de la vie !

2020

Deviens professeure de yoga.
Divorcer.
Découverte du monde de l'Embodiment 

2017

Retour à Montréal,
retour à une vie sédentaire.
Mariage.
Début sérieux de ma pratique de yoga

2015

À moi la vie nomade !
Une vie de hippie marginale en sac à dos où chaque jour est une aventure 

2014

Arrivée à Montréal ! Devenir massothérapeute - kinésithérapeute

2013

Pris l'avion pour la pemière fois pour aller finir ma licence en psychologie au Québec

2010

Début de vie universitaire en psychologie,
Premières formations en massages de Bien-être 

1992

Née en Alsace, au nord-est de la France dans un petit village en forêt

Mon parcours

Qu'est-ce qui s'est passé dans ma vie ?!

Je suis née quelque part et je suis partie ailleurs.
J'ai été une bonne étudiante universitaire et une marginale perdue sur la route.
J'ai ri aux éclats et j'ai eu des périodes dépressives.
J'ai vécu des jours comme si demain n'existait pas mais aussi eu une vie bien rangée avec un agenda et un horaire bien organisé.
J'ai aimé et j'ai eu le cœur brisé.
J'ai été mariée et j'ai divorcé.
Je me suis sentie seule et abandonnée autant que submergée d'amour et supportée.
J'ai été prise dans les hauts et les bas de la vie.
J'ai essayé de faire de mon mieux et parfois mon mieux n'étais pas à la hauteur. 
Je suis tombée, souvent.
Et je me suis relevée pour continuer ma route.

Trouve moi sur instagram

PHOTOGRAPHie par Marrie-Eve Larente, Marie-Eve Dion, Javier Pelaez

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© Laura sonntag