Vous rêvez de bouger sans douleur, de mieux respirer, de vous sentir bien dans votre corps aujourd’hui et pour les années à venir ?
Je vous propose des séances de yoga privé, personnalisées et bienveillantes, pour retrouver plus d’aisance corporelle, de confort et de confiance en vous.
Ce yoga s’adresse tout particulièrement aux femmes de 35 ans et plus, qui souhaitent entretenir leur vitalité, mieux vieillir et vivre pleinement leur quotidien – que ce soit pour jouer avec leurs enfants ou petits-enfants, porter leurs sacs sans crainte, ou simplement se sentir solide, calme et fluide dans leur vie de tous les jours.
Cours de yoga privé
à Marlenheim et à domicile
Retrouvez l’aisance, la confiance et la vitalité dans votre corps – à votre rythme.
Chaque séance est conçue sur-mesure pour respecter vos besoins, votre niveau, vos éventuelles douleurs ou appréhensions.
Mon approche mêle techniques de yoga traditionnelles (Hatha, Vinyasa, Yin) à des pratiques somatiques et de conscience corporelle, pour créer une expérience à la fois physique, respiratoire, émotionnelle et apaisante.
Une approche douce, profonde et 100 % adaptée à vous
Un corps plus relâché au quotidien, une meilleure posture et moins de douleur
un mental apaisé et un sommeil réparateur grâce à des outils simples de régulation
Tensions musculaires, Douleurs chroniques (nuque, dos, épaules) accentuées par le stress
agitation mentale, sommeil léger à cause du stress
Corps raide, mouvements limités, peur de “se coincer”
À....
Passez de
Plus de souplesse, de mobilité et de fluidité dans les gestes du quotidien
Doute de soi, image corporelle négative
Confiance retrouvée, fierté de son corps en mouvement, et sentiment de maîtrise intérieure
Vie à 100 à l’heure sans pause, difficulté à se reconnecter à soi
Espace-ressource hebdomadaire pour respirer, se recentrer et retrouver un ancrage corporel profond
Moins de stress & raideur
Plus de sérenité, vitalité, équilibre & coordination
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire (tapis, accessoires, musique douce), dans un rayon de 20 à 30 minutes autour de Marlenheim :
Molsheim, Wasselonne, Obernai, Saverne, Truchtersheim Strasbourg ouest…
Vous n’avez qu’à prévoir un peu d’espace, je m’occupe du reste.
À votre domicile
Dans un espace calme et équipé, propice à la détente.
À mon studio de Marlenheim
Où se déroulent les séances ?
Toutes les séances durent 60 minutes.
💳 Paiement par virement, carte ou espèces.
📆 Sur rendez-vous du mardi au samedi, à partir de 10h.
À l’unité
– 80 €
– 54 € avec avantage fiscal (Service à la personne) pour les séances à domicile
Pack 6 séances – valable 3 mois
– 450 € (75 € la séance)
– 306 € avec avantage fiscal (51 € la séance)
Pack 12 séances – valable 6 mois
– 840 € (70 € la séance)
– 576 € avec avantage fiscal (48 € la séance)
ℹ️ Grâce à mon agrément "service à la personne", vous pouvez bénéficier de 50 % de réduction immédiate ou en crédit d’impôt sur les séances à domicile.
ℹ️ℹ️ Des frais supplémentaire pour le déplacement peuvent être ajouter en cas de déplacement long
Tarifs des séances de yoga privé à Marlenheim ou à domicile
PHOTOGRAPHie par Marrie-Eve Larente, Marie-Eve Dion, Javier Pelaez
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